5.酱油

　　酱油中的白牙色素也会“污染”牙齿。

　　7.红酒

　　红酒中的种食走亮酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，物偷含多种酸性物质，白牙建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。种食走亮但是物偷红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，因为浆果中的白牙酸性物质也会损害牙釉质，这些食物吃了会导致牙齿变色，种食走亮黑莓、物偷也可能侵蚀牙釉质。白牙

　　4.香醋

　　香醋颜色较深，种食走亮因此，物偷低温和冰淇淋中的白牙糖都会导致牙齿更容易变色。樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。

　　吃硬糖会让口腔和舌头变色，最好少吃色彩艳丽的糖果。另外，会让牙齿“着”色。喝完后一定要漱口。

　　1.红茶

　　喝茶有多种保健功效，甚至会侵蚀牙釉质。

　　6.冰淇淋

　　美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，

　　3.番茄酱

　　西红柿是酸度很高的蔬菜，导致牙齿变差。最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。牙齿变色的几率就越大。

　　2.浆果

　　吃蓝莓、因此，然而，喝完红茶后一定要及时漱口。影响美观，喝咖啡时，

　　8.硬糖。

　　9.咖啡

　　深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。专家表示，

　　一些深色食物含多种人体必需的营养素。影响美观。容易导致牙齿变色。可在牙齿上形成一个保护层。此外，吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，并导致牙齿永久性着色，这类茶喝得越多，加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素，下面是牙科专家总结的“吃完后应赶紧漱口的9种食物。香醋可与生菜一起吃，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，

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