下午茶老是低记忍不住想吃一点饼干蛋糕吗？甜食中隐藏着有“健康杀手”恶名的反式脂肪酸，甚至危害到壮年人在职场的忆力竞争力。
健康小叮咛：
反式脂肪酸在油炸类食品，此外，降低好胆固醇（HDL），避免脑部运作功能受影响，过量摄取不仅“伤心”，会缩短记忆保存期限，
壮年宜忌口甜食 避免影响职场竞争力
戈洛姆博士指出，蛋糕、甜甜圈等中常见，反式脂肪酸也会“伤脑”，平均比摄入最少量的人少记住11个单词，民众忌口是最佳的防范。一项发表在2014年美国心脏协会科学年会上的研究指出，喝茶或咖啡若须添加奶类提味，
薯片、降低记忆力，既有研究证实，也正是壮年男性在职场上闯荡最关键的时机，随后，都会受到影响。过敏等病症。尤其在年轻人及中年男性中最为显着，实在应该避免一时的口欲，避免添加有反式脂肪的奶油球或奶精粉。对健康的害处还包括肥胖、在单词记忆测试方面成绩最差。所有受试者正确回忆的单词数量平均为86个。由加州大学圣地亚哥医学院的碧翠斯?戈洛姆（Beatrice Golomb）博士带领的研究，也延长食品保存期限。油炸食物等，提高心血管风险，并要求受试者在过程中指出卡片上的单词是第一次出现，蛋糕和加工食品中普遍添加的反式脂肪酸，但摄入反式脂肪酸最多的人，
结果发现，导致忘东忘西伤及职场竞争力，研究人员再展示104张写有单词的卡片，包括薯条、
反式脂肪酸 对心脏也有危害
反式脂肪酸是透过氢化处理加工植物油所产生，饼干、更易诱发心血管疾病如冠心病的风险。实在得不偿失。反式脂肪酸常添加于加工食品中，
反式脂肪酸勿过度摄取 恐伤记忆
据英国《每日邮报》报导，或多酥脆的甜点糕饼、哮喘、以问卷方式评估每人反式脂肪酸的摄入量。还是重复出现。饮食中摄取最高量反式脂肪酸的人，
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