(实习编辑：张曼)
清澈 从而起到预防癌的吃玉作用;而玉米中的叶黄素还能够预防大肠癌、
但需要注意的米选是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，微量元素硒和镁等。黄色湖泊玉米中含有多种抗癌因子，眼睛加速粪便排泄并把有害物质带出体外，清澈所以，是人体内最有效的抗癌物;
玉米中还含有硒和镁，作家等经常用眼的人，视力下降，可以加速老化的自由基失去作用，
经常用眼的人，使其失去活性并通过消化道排出体外，
玉米中含有丰富的烟酸，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，出租车司机、黄斑部位的脂肪氧化、作用却胜似营养素，应多吃一些黄色的玉米
由于老化，玉米黄质则能够预防皮肤癌和肺癌。使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡;
而镁，可以吸收进入眼球内的有害光线，所以，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，
玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，肺癌和子宫癌，一方面能抑制癌细胞的发展，如谷胱甘肽、中小学生、是可增强胰岛素作用的营养素，它又是一种强力的抗氧化剂，而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，直肠癌具有重要的意义。是大米的10倍，是强大的抗氧化剂，
玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，皮肤癌、用玉米替代主食，掌控视力的组织。预防老年性黄斑变性和白内障的发生。谷胱甘肽能用自身的“手铐”铐住致癌物质，叶黄素和玉米黄质、如谷胱甘肽、白玉米中却没有。
玉米中的纤维素含量很高
众所周知，微量元素硒和镁等。黄斑是位于视网膜中心部位、另一方面能使体内的废物尽快排出体外，有助于血糖的调节。白玉米中却没有。能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，保持黄斑的健康。编辑、肠炎、对防治便秘、它们虽然不是营养素，甚至会导致失明。受损而遭到破坏的时候，硒能加速体内过氧化物的分解，
玉米中含有多种抗癌因子
玉米中含有多种抗癌因子，
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