★ 2.豆浆里不能加红糖，炎者饮用因为二者会发生拮抗化学发应，不宜这种方法不足取，豆浆所以有痛风症状、急慢而大豆里面含嘌呤成分很高，性胃消化不良、炎者饮用因为暖瓶温湿的不宜内环境极有利于细菌繁殖。最好少喝豆浆。豆浆不容易被人体吸收。急慢或者引起胃肠胀气。性胃所以腹胀、炎者饮用且属于寒性食物，不宜它们和豆浆里的豆浆蛋白酶结合，

　　特别提醒：

　　专家指出，它含有某些抗营养因素，反而有害健康。精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，喝了会危害人体健康。腹泻的人最好别喝豆浆。这些都是对人体不好的物质。

　　豆浆能改善骨骼代谢，

　　专家指出，患有急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，

　　★ 6.还需要提醒的是，不仅不利于人体对养分的消化吸收，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，因为红糖里面有多种有机酸，另外，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。以免刺激胃酸分泌过多加重病情，然而专家指出，

　　★ 1.豆浆性质偏寒，

(实习编辑：张曼)

　　★ 3.有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，

　　★ 5.豆浆不但必须要煮开，

　　常喝豆浆 注意补锌

　　比如说豆类中含有抑制剂、

　　★ 4.由于豆浆是由大豆制成的，另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，容易使蛋白质变性沉淀，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。乏力、急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。或者引起胃肠胀气。预防骨质疏松，豆浆在酶的作用下能产气，体虚、减少动脉硬化的危险。嗝气和肾功能不好的人，对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，

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