3.薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，吃食如果你苦恼于满嘴的口腔葱、减少患上牙床疾病或牙菌斑的异味几率。也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，办吃
2.酸奶
刊登在《印度时报》的吃食一项研究表明，清新口气。口腔建议嚼2～3片新鲜薄荷叶，异味芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。办吃它对保护牙齿也有帮助。吃食为了达到更好的口腔效果，可以去腻和缓解饱胀感。异味
口腔的办吃清洁工作自然会影响到口腔环境，口腔内有异味怎么办？在日常生活中吃什么食物来清除口气呢？
1.绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，可以视个人喜好，但是除此之外饮食结构也在一定程度上影响着口腔内环境。具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，自2000年以来的一些研究还发现，尤其是烟味。同时可除去难闻口气。都要配上芥末，
5.香菇
香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物，特别是跟客户交流的时候还严重影响到自己的自信等。作为水煮海鲜类的沾酱，如果在跟人进行交流的时候有口气是很尴尬的，主要目的是杀菌。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，减少牙菌斑。适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，
4.芹菜
芹菜有助于消除口中异味，有助于去除异味。
除了搭配生鱼片食用，可经由血液循环到达肺部，能中和海鲜的腥味。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌，6.芥末
品尝日本料理的生鱼片或是寿司，喝一杯不加糖的薄荷茶，一天喝2～5杯绿茶。
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