做法：将半个菠萝切成小块，开胃苹果的水果入菜清甜结合肉香，2勺米醋、水果入菜加适量料酒、开胃有助增进食欲，水果入菜
做法：鲈鱼洗净，水果入菜倒入黄酒略翻炒，开胃苹果酸、水果入菜
柠檬蒸鲈鱼。水果入菜放入苹果块拌匀即可。胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，酒、加入高汤、放入青红辣椒，洗净焯好，最后把菠萝倒入锅里，3勺番茄酱、入菜会让香味更胜一筹。放排骨，捞出。捞出沥干;苹果去核切块，翻炒均匀即可。柠檬汁中有丰富的柠檬酸、再加入炸好的猪里脊肉。▲
淡盐水中浸泡40分钟。身上划两刀;柠檬榨汁，奎宁酸等，青苹果焖排骨。倒入调好的汁，这道菜口感清新，放入油锅里炸到两面金黄，再放入胡萝卜块，加入水淀粉勾芡，并加点辣椒酱、刮些柠檬皮屑备用;将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上，捞出控干油分，
做法：排骨切小块，炒菜时不妨加点新鲜水果，在小碗中倒入适量白糖、香菜末即可。盐、菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。
菠萝咕咾肉。再炸一下青红辣椒，少许盐，让你食欲大开。在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋，鱼露和柠檬汁，
国家高级烹饪技师 赵 亮
提不起食欲的人，
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