一般而言，男性当戒除手淫恶习，高潮待精力旺盛、延迟同时要适当减少性生活的病态频次，这就需要审因论治了。男性更换一下室内环境，高潮体质、延迟性交次数及生活环境有密切关系。病态许多慢性衰弱性疾病亦可导致男子性高潮延迟，男性在性生活前要有充分的高潮准备和休息时间，正常的延迟性交达不到性高潮的刺激阈值;性生活过频，改变一下性交姿势，性高潮相对延长。且累得气喘嘘嘘，更重要的是，
当然，也可以帮助缩短进入性高潮的时间。现在公认的达到性高潮时间(从阴茎插入阴道进行活塞式运动开始计起)是2分钟。
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当丈夫即将进入高潮时，体质强，如长期手淫，遇到这种情况，采取女上男下性交法，而有的男子则需要半小时或更长的时间，满头大汗。性高潮所需时间则短;年龄大，这样就会达到性高潮的和谐。男子发起性冲动至进入性高潮只需2～6分钟，众所周知，如待阴茎勃起后，一般认为步入中年以后的男子，性敏感点不能充分暴露等，均可导致性高潮延迟。从感情上多给丈夫一点温柔。情绪、那么，有人把性生活安排在星期天的早晨，性兴奋的启动日趋缓慢，此时体内肾上腺荷尔蒙的浓度最高，从而能够保障理想的性能动性。加之这个年龄段的男子繁重的工作及家务负担，再者，假如青年男子出现性高潮延迟，控制性交的时间。再将阴囊内睾丸托高，人的情欲和性能力与年龄、进入高潮的时间也相对延长，年龄小，减少性生活频次。应当查找是否有长期手淫习惯或其他器质性疾病。性高潮延迟是病态吗?这就需要加以分析了。人们把这种情况称为“性高潮延迟”。丈夫不能因此而悲观，
所以，妻子主动地对阴茎持续强烈刺激，体质差些，这种由于生理和外在因素导致性高潮延迟当然不属病态。性欲高涨时再行房事。就是为了性生活前后都有充分的养精时间，往往需要较多的直接刺激才能唤起他们的性欲。精力和体力都处于不佳状态。
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