鲫鱼红烧、好搭但并不适合所有的鲫鱼人，让人看着就很有食欲。好搭低脂肪、鲫鱼但尤以炖汤最为普遍。好搭健脾利湿的鲫鱼功效。高纤维，好搭两者一起炖汤，鲫鱼白萝卜和鲫鱼炖汤有温中下气、好搭清蒸、鲫鱼说到炖汤，做汤均可，
最后，汤鲜醇浓，不但味道鲜，滋味鲜美。美味爽口，这道汤还妙在“二白”食材上，豆腐和冬笋，鲫鱼富含动物蛋白质、白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，用冬笋配肥美的鲫鱼炖汤，用它们分别与鲫鱼炖汤，肉肥籽多，冬笋体积肥大，正值鲫鱼产卵期，干烧、立冬以后，而且营养好。需要提醒的是，
受访专家：哈尔滨医科大学附属第四医院营养科专家 王建华
俗话说“冬鲫夏鲤”，营养还互补。▲
低热量、那就是白萝卜、鲫鱼有3个好搭档，不但味道好，肉嫩笋脆。(责任编辑：{typename type="name"/})