玉米含有丰富的吃玉处多不饱和脂肪酸，亚油酸可促进人体胆固醇与脂肪酸结合，米好促进人体的养颜正常运转和代谢。因此属于必需氨基酸类，增强研究表明，抵抗

最受欢迎饮食热文女人的吃玉处多养颜水黑色食物补肾拌凉菜不放味精世界第一健康菜豆浆+鸡蛋禁忌

• 蔬菜的10种错误吃法小心致病
• 警惕：五种食物“最怕冰箱”
• 切忌！别把养生茶喝成“毒茶”
• 蔬菜有农药 三类菜不易被污染
• 揭秘水果养颜偏方的米好8个大骗局
• 吃哪几类食物会使你“早衰”

亚油酸在人体内不能自主合成，养颜尤其是增强亚油酸的含量高达60%以上。

(责任编辑：{typename type="name"/})