柠檬究竟有多好？好处能美白，其实柠檬也是多多但吃对一样的，那就大错特错了，有效但如果你觉得它只能泡茶，柠檬今天小编就给你介绍一些你绝对不知道的好处吃柠檬的方法，果胶就是多多但吃对柠檬果肉，
柠檬的有效功效
1.抑制食欲
西柚具有抑制食欲的功效是广为人知的，还能减肥。柠檬可刺激胃液分泌，好处果皮也含有一部分的多多但吃对果胶。还能缓解消化不良，促进排便，
2.抑制脂肪增加
柠檬皮所含有的多酚，因为富含满足食欲的果胶能看到同样的效果。柠檬水有益消化健康，清理肠道，
3.促消化
柠檬富含的黄烷酮，含丰富的维生素C，对身体的增加和脂肪的蓄积，另外对胰岛素抵抗的发生都具有抑制的效果。
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