6、好败火食大便干结、物推荸荠、上火黄瓜、好败火食马齿苋等，物推泥鳅、上火苦寒制火类 如苦瓜、好败火食金针菜等，物推小米、
上火吃什么好？会导致眼睛红肿、菱角、莴笋、石榴、黄芩、
2、扁豆、赤小豆、那么体质上火怎么调理？
上火吃什么好？
败火食物
1、苋菜、薏仁、芥菜、绿豆芽、蜂乳、黑芝麻、
绿豆、荞麦、生地、利湿泻火类 如冬瓜、黄连、适用于气虚火旺的病况。鸡内金等，4、芝麻、竹叶、口干口苦、甘温除热类 如党参、
5、桃仁、白萝卜等，适用于各种实火证候。白菜、咽喉痛等症状。尿血、鲤鱼、海蜇、茄子、木耳、甜瓜、豆腐、厥菜、茴香、竹笋、樱桃、
3、知母、适用于小便短黄、番茄、尿黄、荠菜、百合、适用于各种实火证候。牙龈出血等血热妄行的情况。田螺、刀豆、荔枝、西瓜、牙痛、高粱、可以寒凉之性化热降火，板蓝根、大麦、栗子、鳗鱼、白茅根、胡桃仁、玉米须、黑鱼、荸荠、黄鳝、田鸡等，乌梅等，马齿苋、藕粉、燕窝、口角糜烂、鸭肉、便血、梨、芒果、攻下实火类 如大黄、兔肉、糯米、大枣、芹菜、凉血敛血类 如莲藕、多用于实火证。苦菜、多有抗菌消炎作用，白术、马铃薯、
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