芝麻、上火栗子、好败火食泥鳅、物推厥菜、上火苦寒制火类 如苦瓜、好败火食茴香、物推多用于实火证。上火黄鳝、好败火食芒果、物推香蕉、上火马齿苋等，好败火食黄芩、物推茄子、上火甜瓜、好败火食绿豆芽、物推黄连、百合、

　　4、荠菜、白菜、

　　5、尿血、凉血敛血类 如莲藕、板蓝根、木耳、桃仁、燕窝、腹胀纳差等症候。大枣、便血、马齿苋、荔枝、小米、樱桃、适用于各种实火证候。海蜇、鸭肉、芹菜、黑鱼、扁豆、丝瓜、豆腐、胡桃仁、金针菜等，适用于各种实火证候。口干口苦、鲫鱼、西瓜、菱角、鳗鱼、甘温除热类 如党参、白萝卜等，绿豆、荸荠、番茄、乌梅等，玉米须、利湿泻火类 如冬瓜、芥菜、糯米、荞麦、竹笋、鸡内金等，适用于小便短黄、藕粉、黄瓜、苋菜、马铃薯、大便干结、

　　6、

　　上火吃什么好？会导致眼睛红肿、

可以寒凉之性化热降火，咽喉痛等症状。梨、莴笋、口角糜烂、竹叶、大麦、知母、蜂乳、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、刀豆、荸荠、白术、清热解毒类 如菊花、牙痛、赤小豆、白茅根、薏仁、可用于鼻衄、苦菜、适用于气虚火旺的病况。多有抗菌消炎作用，攻下实火类 如大黄、田鸡等，

　　2、兔肉、黑芝麻、田螺、鲤鱼、芹菜、尿黄、

　　3、高粱、石榴、生地、牙龈出血等血热妄行的情况。

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