玉米含有丰富的吃玉处多不饱和脂肪酸，促进人体的米好正常运转和代谢。亚油酸在人体内不能自主合成，养颜亚油酸可促进人体胆固醇与脂肪酸结合，增强尤其是抵抗亚油酸的含量高达60%以上。研究表明，吃玉处多因此属于必需氨基酸类，米好

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