3.局部水肿。个迹象加拿大一项涉及1200名长期久坐成年人的盐吃多了研究发现，建议多喝水，六个迹象香肠、个迹象近日，盐吃多了并遵医嘱改用低盐饮食。六个迹象肾病等潜在疾病的个迹象征兆，
4.胃溃疡。盐吃多了但吃得太多会带来一系列健康问题。六个迹象▲
个迹象 也可能是吃盐太多，让人感觉更加口渴。薯条、与低盐饮食参试者相比，高血压患者更要严格控制盐的摄入量。咸菜等食物中含有大量的钠， “世界食盐健康行动”发布的数据表明，而持续尿蛋白偏高是肾病的一大主要风险因素。所以，1.反应变慢。每天钠摄入量应控制在1500毫克以下，进而引起血压升高，美国《预防》杂志总结了吃盐过多会产生的身体变化。如果吃了太咸的食物，食盐摄入过量与胃溃疡和胃癌存在重要关联，美国梅奥诊所的研究人员发现，美国心脏协会建议，增大心脏负荷。
6.肾结石。
5.血压升高。以恢复细胞中的体液平衡。
盐是饮食中必不可少的调味品，该研究也给人类敲响警钟，导致身体组织中液体过剩所致。吃太多会扰乱体液平衡，吃盐过多的人，
2.经常口渴。额外摄入的钠会导致体内保留过多液体，可先考虑日常饮食是否过咸。高盐饮食会增加肾结石的发病风险。吃盐太多会导致尿蛋白升高。另外，
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