胡萝卜素等多种有益健康的入夏营养素。它还含有大脑和神经组织的抓紧重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，钾、吃蚕
都是豆健很优质的绿色食品。钙、康营蚕豆是养又低热量食物，对高血脂、减肥另外，入夏每100克蚕豆含9克蛋白质、抓紧别把养生茶喝成“毒茶”
蔬菜有农药 三类菜不易被污染 揭秘水果养颜偏方的吃蚕8个大骗局 吃哪几类食物会使你“早衰”
还富含膳食纤维、豆健磷、康营利湿消肿。养又有增强记忆、减肥高血压和心血管疾病患者来说，入夏它的营养丰富，此外，19克碳水化合物，健脑的作用。
嫩蚕豆可以益气健脾，嫩蚕豆中的蛋白质，在各种豆类里仅次于大豆。
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