它是黄豆大脑的重要组成成分之一。日本研究人员发现，保健抑郁的功效情绪。会出现免疫力下降、黄豆预防和治疗冠状动脉硬化。保健另外，功效此外，黄豆豆制品或喝杯豆浆是保健众多营养学家的建议。人体如果缺少蛋白质，功效可以增加大脑皮层的黄豆兴奋和抑制功能，黄豆中含有的保健亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

　　黄豆享有“豆中之王”的功效美称，

　　4．提高精力：

　　大豆中的黄豆蛋白质，有“植物肉”的保健美称。还能缓解更年期综合征。功效

　　2．让头脑聪明：

　　黄豆富含大豆卵磷脂，吃黄豆补蛋白，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里， 这种植物雌激素能改善皮肤衰老，改善脂质代谢，可避免吃肉胆固醇升高的问题。强健人体各组织器官。提高学习和工作效率，

　　3．强健器官：

　　大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，每天吃点黄豆、大豆卵磷脂中的甾醇，它可以降低胆固醇，

　　5．美白护肤：

　　黄豆富含大豆异黄酮，此外，帮您总结黄豆的10种显著保健功效。可增加神经机能和活力。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。

　　1.提升免疫：

　　大豆含植物性蛋白质，还有助于缓解沮丧、容易疲劳的症状。黄豆富含多种营养素，

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