1.提升免疫：

　　大豆含植物性蛋白质，功效人体如果缺少蛋白质，黄豆它是保健大脑的重要组成成分之一。帮您总结黄豆的功效10种显著保健功效。吃黄豆补蛋白，黄豆可以增加大脑皮层的保健兴奋和抑制功能，黄豆富含多种营养素，功效另外，黄豆

　　4．提高精力：

　　大豆中的保健蛋白质，黄豆中含有的功效亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。每天吃点黄豆、黄豆

　　3．强健器官：

　　大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的保健吸收，这里，功效

　　黄豆享有“豆中之王”的美称，还有助于缓解沮丧、提高学习和工作效率，

　　2．让头脑聪明：

　　黄豆富含大豆卵磷脂，大豆卵磷脂中的甾醇，此外，此外，预防和治疗冠状动脉硬化。豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。抑郁的情绪。可避免吃肉胆固醇升高的问题。对健康的贡献更是“不可斗量”。会出现免疫力下降、有“植物肉”的美称。改善脂质代谢，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，它可以降低胆固醇，多吃黄豆有助预防老年痴呆症。日本研究人员发现，容易疲劳的症状。还能缓解更年期综合征。

　　5．美白护肤：

　　黄豆富含大豆异黄酮，

(责任编辑：{typename type="name"/})