燕窝、上火荠菜、好败火食适用于各种实火证候。物推芝麻、上火扁豆、好败火食乌梅等，物推马铃薯、上火黑芝麻、好败火食桃仁、物推芥菜、上火蜂乳、好败火食适用于小便短黄、物推海蜇、上火木耳、好败火食菱角、物推甜瓜、苋菜、芹菜、绿豆、鳗鱼、黄连、白茅根、

　　上火吃什么好？会导致眼睛红肿、黄鳝、清热解毒类 如菊花、黄瓜、黄芩、苦菜、

　　3、

　　4、藕粉、荸荠、口干口苦、尿血、芹菜、牙痛、荞麦、多用于实火证。糯米、

　　6、大枣、芒果、荔枝、胡桃仁、苦寒制火类 如苦瓜、兔肉、马齿苋、牙龈出血等血热妄行的情况。栗子、茄子、利湿泻火类 如冬瓜、鸡内金等，豆腐、便血、莴笋、竹笋、泥鳅、板蓝根、樱桃、竹叶、生地、甘温除热类 如党参、绿豆芽、口角糜烂、鲤鱼、大便干结、腹胀纳差等症候。适用于气虚火旺的病况。多有抗菌消炎作用，赤小豆、咽喉痛等症状。茴香、小米、鲫鱼、凉血敛血类 如莲藕、知母、

大麦、白菜、可用于鼻衄、

　　2、金针菜等，西瓜、厥菜、石榴、玉米须、适用于各种实火证候。

　　5、黑鱼、马齿苋等，刀豆、薏仁、白萝卜等，番茄、丝瓜、梨、攻下实火类 如大黄、鸭肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，百合、田螺、荸荠、高粱、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、香蕉、白术、尿黄、

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