何需服药连年”的种豆最佳谚语，烹调方式多样，吃法

　　民间自古就有“每天吃豆三钱，种豆最佳可以有效抵抗疾病。吃法

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可豆子种类众多，吃法怎样才能每天都方便快捷地吃些营养的种豆最佳豆类？专家推荐了几种最佳食用方法。意思是吃法说如果每天都能吃点豆类，

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