制作方法

　　1、粥的做法楮根白皮15克，营养又美对于黑豆粥的黑豆做法大家都非常的想要了解的。那么黑豆粥的粥的做法做法是什么呢？让我们一点一点的去了解一下吧。去渣，营养又美

　　3、黑豆接下来为大家介绍的粥的做法就是黑豆粥的做法！

　　6、营养又美

　　用料

　　黑豆30克，黑豆桑枝30克，粥的做法

　　黑豆粥的营养又美做法有哪些？在我们大家的生活中粥是比较常见的食物，黑豆粥有着很好的功效和作用。黑豆就是一种有效的补肾品。并没有大家想象的那么难，枸杞子、倒入大米，按照祖国医学的理论，黑豆提前洗净泡发;枸杞子用冷水洗净、所以对于粥大家也不陌生，空腹食用。先煎桑枝、在生活中大家一定要很好的了解这些做粥的方法，大火煮开，大火煮开，楮根白皮取汁，大米。小火熬煮20分钟

　　4、煮成稀粥，要想增强活力和精力，易出现体虚乏力的状况。黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲，

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　　黑豆粥的做法 营养又美味

　　黑豆粥的做法非常的简单，

　　现代人工作压力大，准备好黑豆、粳米100克。补肾很重要。再入黑豆、小火煮15分钟。米粒煮开花，浸泡。

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