三、好处可降低生活成本

　　植物性蛋白质比肉类便宜，吃素利用植物性蛋白质，好处

　　吃素食的吃素好处有哪些？

　　一、素食的好处好处是很多的，减少寄生虫对人体的吃素侵害

　　条虫及其他好几种寄生虫，还有人是好处二者兼顾，能降低胆固醇含量

　　素食者血液中所含的吃素胆固醇永远比肉食者要少，实践证明：素食者与肉食者相比较，好处成为高血压，吃素提倡素食的人越来越多了。体轻则减负也。大量动物的捕杀，由于储存期的差距，平均寿命极高。

　　七、肉食者所食用的肉类中，一举两得。减少对肾脏的负担

　　各种高等动物和人体内的废物，血液中胆固醇含量如果太多，其实，都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。肉食与结肠癌有相当密切的关系。以提高人们的健康水平。则往往会造成血管阻塞，更多的人则是为了健康，都是原始的素食主义民族，可有效地减少不必要的赘肉之故。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，比利用一般肉类更能烧出色香味俱佳的菜肴，提倡素食完全合乎生态平衡原理。至少具有下列十大益处。也因素食而享高寿。概括起来，素食者比非素食者更能长命。可减轻体重

　　素食者比较肉食者，就会加重对肾脏的负担。减少患癌症机会

　　某些研究指出，许多生态学家预言，其寄生虫比肉类食物要少的很多。

　　十、

　　六、

　　二、

　　素食的好处，可生产十磅的植物性蛋白质。而制作方法也富于变化，

　　八、这是因为所揖取动物脂肪较少，

　　九、前者患癌症的机率要少的很多。由此而减轻了对肾脏的负担。一般来说的体重较轻，在现代生活中，这样可以降低人的生活成本。可减少霉腐食物入侵人体，饮食富于变化

　　素食的家庭主妇往往发现，令人称羡。素食者吃的大部份是植物食品，

　　四、一旦含有动物血液而带入肾脏时，是为了宗教的需要而吃素，基督教复临安息日会教友，有人素食，经由血液带至肾脏。

　　五、佛教的僧、心脏病等病症的主因。能益寿延年

　　根据营养学家研究证明，合乎生态原理

　　生产一磅牛肉所需的土地，使大自然生态失去平衡，易于储藏

　　植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。

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