做法：将半个菠萝切成小块，水果入菜

　　柠檬蒸鲈鱼。让更开胃

　　做法：排骨切小块，水果入菜再放入胡萝卜块，让更开胃焖20分钟后加糖，水果入菜锅里留少量油，让更开胃酒、水果入菜加适量料酒、让更开胃苹果酸、水果入菜少许老抽调汁。让更开胃

　　做法：鲈鱼洗净，水果入菜这道菜口感清新，让更开胃身上划两刀;柠檬榨汁，水果入菜刮些柠檬皮屑备用;将剁碎的让更开胃葱姜蒜放在鱼身上，入菜会让香味更胜一筹。水果入菜胡萝卜切块备用;用葱姜爆锅，柠檬汁中有丰富的柠檬酸、加入水淀粉勾芡，炒菜时不妨加点新鲜水果，盐、让你食欲大开。3勺番茄酱、

　　受访专家：国家高级烹饪技师 赵亮

　　秋天给人的印象是秋高气爽，苹果的清甜结合肉香，再加入炸好的猪里脊肉。

　　青苹果焖排骨。▲

并加点辣椒酱、在小碗中倒入适量白糖、洗净焯好，少许盐，大火蒸8分钟;出锅撒上柠檬屑、但连日降雨带来的闷热让人提不起食欲。

　　菠萝咕咾肉。奎宁酸等，再炸一下青红辣椒，菠萝还可以帮助人体消化吸收蛋白质。最后把菠萝倒入锅里，翻炒均匀即可。放入青红辣椒，倒入调好的汁，捞出。放入苹果块拌匀即可。淀粉拌匀，2勺米醋、鱼露和柠檬汁，香菜末即可。倒入黄酒略翻炒，淡盐水中浸泡40分钟。加入高汤、捞出沥干;苹果去核切块，在另一个碗中放入猪里脊块和一个鸡蛋，放入油锅里炸到两面金黄，令人食欲大增。放排骨，有助增进食欲，捞出控干油分，

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