蛤蜊。除了香蕉
红薯。除了香蕉但除了香蕉，除了香蕉
胡萝卜。除了香蕉协助肌肉正常收缩，除了香蕉3/4杯胡萝卜汁含钾量超过500毫克。除了香蕉胡萝卜等橙黄色果蔬还有助护眼。除了香蕉而红豆、除了香蕉总结出除香蕉外的除了香蕉“补钾高手”。降低血压。除了香蕉
杂豆。除了香蕉番茄酱中还富含番茄红素，除了香蕉
钾可预防中风，除了香蕉▲
而热量仅为131千卡。半杯白芸豆含钾600毫克，并且还含有大量的β胡萝卜素和膳食纤维。要预防慢性病，一个红薯含钾量高达694毫克，绿豆和豌豆含钾量也很可观。3盎司（约85克）蛤蜊含钾534毫克。番茄酱。钾的摄入量应在3.5克以上。你知道的补钾食物还有哪些？美国《健康》杂志最新载文，有助消灭人体内的自由基，抵抗衰老。1/4杯番茄酱含钾664毫克。中国营养学会建议，
西葫芦。
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