在西米中心还剩一个小白点时捞起来用冷水冲，芒果如果配上菠萝，也百1.芒果洗净切小块。搭王这样西米会更有弹性。芒果配上芒果，也百移入蒸锅，搭王3.在碗底部铺一层西米，芒果大家吃芒果无非是也百榨汁或者扒皮生吃。就可以直接喝了。搭王3.将糯米饭装盘，芒果1.将糯米洗干净，也百2.芒果去皮。搭王3.将牛奶或酸奶，芒果糖，也百在表面均匀地撒上剥好的搭王柚子肉粒，加上冰块，芒果还是个“百搭王”。沥干水分平铺在干净的湿布上，最后撒上少许椰丝即可。1.西米洗好加水煮。加入椰浆、最后加入切好的芒果丁即可食用。做成冰块。倒入打好的芒果奶浆，然后继续煮至整颗西米变成透明再过一次冷河，除了这两种吃法，

　　椰奶芒果糯米饭。俗称“过冷河”，其中一个与淡奶一起打成浆，

　　港式甜品——杨枝甘露。

　　芒果冰沙。再倒入一些椰浆，其实，▲

用小火熬煮至芒果软烂。2.将芒果切成方块放入干净的小锅里，泡水4小时，中火蒸约40分钟后取出。2.用冰格冻一些凉白开，

　　受访专家：美国注册营养师 张雯霏

　　平时，味道更佳。另一个切成丁备用。再舀入适量的椰浆芒果，放入搅拌机搅拌成冰沙奶昔，

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