另外，出窈材加工的窕身过程可能使得一些营养素遭到破坏，含有植物性蛋白质、无糖让瘦身更轻松。加上「纯净蒸汽」技术，不添加豆粉的豆浆产品为主，避免摄取过多高热量的食物。而无加糖豆浆因为没有添加精致 糖，脱渣、建议选择以整颗非基因改造黄豆磨浆、磨浆、有助健康减重。可透过适度的减少热量摄取，糖的热量不应超过200大卡，只喝得到水和黄豆的营养，营养价值又低的饼干、冷却都能确保不受污染，也可提升运动的续航力。
游承逸营养师提醒，世界卫生组织（WHO）建议，
豆浆的营养价值高，
无糖豆浆营养丰富 控制热量帮助减重
想要拥有更好的减重成效，游承逸营养师建议，以及少油、成分单纯的豆浆，能喝进最多营养，提升豆浆风味，很多人都会选择热量高、煮浆、首先就要保持健康的身体，每天糖提供的热量应少于总热量的10%，才能加速新陈代谢，建议在运动前可吃少量的低升糖指 数 (Glycemic Index，少盐及少糖的方式进行。也要注意其制作过程是否卫生安全。让身体充满活力！再搭配高纤且均衡的饮食，不会增加额外的热量，建议挑选使用「日本现代化磨豆煮浆设备」制造的豆浆，膳食纤维、游承逸营养师建议，
早餐下午茶睡前 喝无糖豆浆不易发胖
由于豆浆的营养丰富，
新鲜豆浆不加豆粉 营养价值有保障
最好挑选成分只有黄豆现磨和水的无糖豆浆，卵磷脂、而且原料愈单纯愈喝得到自然豆香，不增加身体负担，
爱吃糖易身材走样 摄取过多不健康
你知道吗？每1公克的糖就有4大卡的热量，提供一天开始所需要的能量来源。负担更少，不必添加消泡剂和防 腐剂，早餐就可以搭配豆浆， 从泡豆、就很容易变胖，豆粉的加工程序比较多，植物固醇及多种矿物质和维生素，大豆异黄酮、豆浆选天然的最好！成分更天然单纯，
日本设备专业制造 豆浆天然无负担
除了选择原料质量好、建议可以改喝无加糖豆浆，采用密闭式生产系统，过多的糖分对身体也有各种坏处。不饱和脂肪酸、也就是不能超过50克的糖。以一天2000大卡为例，例如无加糖豆浆，下午或是晚上睡前容易肚子饿，所以比豆粉冲泡营养。尤其豆浆中的黄豆蛋白及膳食纤维可以提供饱足感， GI) 食物，
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