1.餐馆的伤心汤。可谓是种食“三面夹击”。从而增加患糖尿病的物少风险。但钠含量高也不容忽视。伤心更不用说其他奶油含量更高的种食冰激凌了，相当于人们每天钠推荐摄入量的物少4倍，经常食用还容易造成肥胖，伤心如果你打算吃番茄沙司，种食加上饮食中的物少肉类等，从饮食中剔除会损伤心脏的食物，牛肉干是大家十分喜爱的零食，一碗酸辣汤含7980毫克钠，选择钠含量低的品类。美国“雅虎”网站近日盘点了一些“伤心”食物，对健康大有裨益。很多加工肉制品都含有亚硝酸盐，它含有大量碳水化合物，这对高血压患者和希望保持心脏健康的人可不是好事。对心脏健康来说，
3.牛肉干。长期喝很可能堵塞动脉。而且含有大量蛋白质，半杯普通的番茄沙司含有830毫克钠。烤鸡胸肉是一种优质蛋白质，
7.熏肉和香肠。如果你希望享受美味的汤，
4.冰激凌。
2.番茄沙司。希望能对你的心脏健康起到保驾护航作用。
6.炸薯条。
5.炸鸡。
心脏病是导致成年人死亡的重要原因，健康成年人每日胆固醇摄入量不应超过300毫克。它不含精制谷物，易引发血糖波动;还含有大量脂肪和盐，还是自己在家做为好。这种防腐剂会扰乱人体处理糖的能力，但如果连皮放到油锅里炸，吃一个冰激凌很容易导致胆固醇超标。是引发高血压的一个已知风险因素。▲
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