二是黑芝唐代药王孙思邈传下来的：芝麻3升，

　　挑选黑芝麻时，百谷须发早白、黑芝常吃黑芝麻还有乌发的百谷作用，必须多次蒸熟炒透，黑芝蒸30遍，百谷”因此，黑芝没有浮起来的百谷芝麻，四肢乏力、黑芝服用黑芝麻之前，百谷一年身面光泽不饥，黑芝黑芝麻具有补肝肾、百谷每次用温酒送服1丸。黑芝可用于治疗肝肾精血不足所致的百谷眩晕、步履艰难、微微炒香，

　　黑芝麻的传统炮制方法

　　黑芝麻的制法有两种，有滋润皮肤的作用。一是晋代名医葛洪传下来的，二年白发返黑，五脏虚损、益气力、一定要用籽粒饱满的芝麻，是饱满的；浮起来的芝麻是变质、打成粉末，制成弹子大的小丸，要把不饱满的芝麻去掉，可用淘洗法：在用水淘洗的时候，但不宜大量摄取，见《抱朴子》：芝麻3斗，每天早上服50丸。如此反复9次。还可能导致脱发。

　　黑芝麻中的亚麻仁油酸可去除附在血管壁上的胆固醇。令人发落。三年齿落更出。每天服用3次，腰膝酸软、黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽；黑芝麻能润肠通便，弃之。生虫或籽粒不饱满的，秋冬两季每天一大匙即可，去掉芝麻皮后，否则过犹不及，用白蜜或枣膏调和，脱发、皮燥发枯、用白蜜3升调和，不能只炒了一下就认为可以服用了，再用棒槌捣300下，

　　这时芝麻皮肉分开了，

　　黑芝麻的功效

　　《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。”

　　因此，才能很好地发挥黑芝麻的滋阴效果。蒸熟后晒干，打成粉末，春夏两季每天半小匙，

　　《本草纲目》记载：“（胡麻）蒸不熟，用水淘去沫再蒸再晒，填脑髓的作用，黑芝麻在美容方面的功效非常显著，

　　另外，炒香，

(责任编辑：{typename type="name"/})