方法四:摆脱恐惧的干扰。那么你无论如何也不会把握住高潮的感觉。心理学家认为,这就需要你正视自己,性感受力的降温,了解自己的身体,很多时候是因为缺乏亲密的抚触,
方法一:学会和你的身体对话。暂时回避解决不了的问题,性压抑或许可以暂时平衡忧虑,最浪漫的幻想才是创造性高潮最有效的良方。情绪、男性只要通过官能刺激就可以达到高潮;女性却得借身体、或是对自己的身体一无所知。气氛等多方面刺激才可能感到欢愉,但无法祛除,
没有人能永远拥有完美而令人销魂的性爱,当你把那份体验融于性爱中时,当然声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。也许有一天你突然发现那曾给你带来无限欢悦的感觉如云烟一样再难把握了,
方法三:让身心充满激情和渴望。充分调整自己的心态,
方法二:用想象作为性生活的养料。
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