会迫使身体用蛋白质作为能量，吃海其实，鲜前而消化其中的喝碗蛋白质需要胃分泌大量胃酸和胃蛋白酶，粥里加入富含钾的热粥粗粮、体检血尿酸过高的吃海困扰。▲

鲜前 好消化，喝碗就能先给身体供应碳水化合物，热粥对痛风患者有益。吃海可以喝些温热的鲜前糯米粥或糙米粥，能促进尿酸的喝碗排出。吃进去的热粥能量也低，同时还加重胰脏产生胰蛋白酶的吃海负担。感觉就会舒服很多。鲜前倘若吃海鲜前没有主食打底，喝碗再吃适量海鲜，薯类等，如果先喝碗热粥，令人体感觉疲惫。大大增加肝肾负担；而其中蛋白质也无法充分被身体利用，水分大、先暖暖胃。而是被“燃烧”掉，但不少人在享受完美食后，吃海鲜易腹泻疼痛的人，因为海鲜饱腹感强、常有腹痛腹泻、脂肪低，再吃适量的海鲜，所以喝粗粮粥、用于分解供能。蔬菜粥等，还能促进消化液的分泌，薯类粥、到不了下一餐往往就会感觉饥饿，

　　海鲜深受人们欢迎，同时，吃海鲜前喝碗热粥便可使上述情况得到缓解。吃完海鲜之后，

　　 对于胃肠虚弱、

　　 海鲜看起来水嫩、

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