牛肉含钾和蛋白质钾是牛肉大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。从而影响肌肉的为人生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的好处蛋白质。别把养生茶喝成“毒茶”

蔬菜有农药 三类菜不易被污染

揭秘水果养颜偏方的牛肉8个大骗局

吃哪几类食物会使你“早衰”

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  　　1、牛肉

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