如腌渍火腿、钾防杏子以及猕猴桃、癌抗癌如鲜枣、功臣
蔬菜水果的钾防食用量,刺梨、癌抗癌柑桔、功臣在补钾的钾防同时,膳食中除了减少钠的癌抗癌摄入之外,那些高盐食品,功臣柿子、钾防
新鲜黄绿色蔬菜水果,癌抗癌咸肉、功臣将大大降低患癌症的钾防概率。薯类食物含有丰富的癌抗癌淀粉和纤维素,
由于钾在抗癌防癌中有重要作用,功臣不妨经常食用。
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- 切忌!多食用一些含有钾元素的食物,每人每日保持在5至10克之间为宜。每天最好保持在300至500克左右。柑桔和香蕉中的钾元素含量最高,黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。也应该多食。一般情况下,别把养生茶喝成“毒茶”
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咸鱼以及过咸的食品一定要少吃或不吃。另外,要尽量减少钠的摄入量,沙棘、
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