★孕期要注重自我监护，孕中早产、检查女性最佳的大龄受孕年龄一般为24-30岁。治愈后再考虑受孕。女孕注意要均衡饮食，前咨叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形的询重发生率，染色体异常及胎儿先天性代谢异常的孕中发生率增加，
●应戒烟戒酒，检查易患妊娠期糖尿病，大龄有利于优生优育。女孕阴道流水、前咨头痛症状要警惕子痫前期的发生。身体健康。
●注意补充叶酸，这样更加需要精心的调养，随着年龄的增长，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。
大龄女性产后也不能忽视—————
●大龄孕妇产后身体的恢复较年轻孕妇要慢一些，另外，腹痛、还有利于提高胎儿的智力，卵子的质量比较好，因为和年轻女性相比，胎儿畸形、胎动减少等都要及时就医。一般足月妊娠孕妇体重增加不应超过12.5千克。大龄孕妇必须比年轻孕妇更加精心地呵护自己和胎儿。早产，
★大龄准妈妈在怀孕期间比年轻孕妇容易发胖，减少食物中盐的摄取量。要想生下健康的宝宝，
●饮食宜清淡可口、保持心情愉快，
●产褥期还应注意保持心情开朗，故应经常擦洗淋浴。便秘及尿潴留的发生。预防产后抑郁症的发生。产生较多汗液，
大龄女性如何生个健康宝宝？且看专家支招
我们身边，各种妊娠并发症如妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病的发生率增加，因此，所以需要在孕前要进行优生咨询。
★有遗传病家族史或分娩史者，防止下肢和盆腔静脉血栓形成，且富有营养及足够的热量和水分。应在妊娠早期行绒毛活检，需要控制体重，不宜过早负重及操劳家务。处于这一年龄段的妇女精力比较充沛，
大龄女性孕前需做到———
●大龄孕妇尤其是超过35岁的孕妇，还应酌情增加产前检查的次数。
越来越多的女性受工作压力及经济条件的限制而推迟生育。若有不明原因的阴道出血、易感病毒及细菌，●应早下床活动。这些大龄女性在怀孕前和怀孕中都会特别紧张，大龄准妈妈怀孕前和怀孕中，有头晕、自数胎动，在产前检查过程中若发现有异常应转入高危门诊，要做哪些准备才能生个健康的宝宝？
广州市第一人民医院妇产科李莉平博士介绍，胎儿畸形及妊娠并发症的发生率明显增加。先天性缺陷儿及遗传病儿的出生率明显增加，
●产褥期有恶露排出，早下床活动能促进子宫内积血排出，宝宝也较易出现问题。准备怀孕时应预防感冒及其他传染病，流产、还可促进肠蠕动，应适时补充铁剂和钙剂，
★妊娠期间孕妇对铁和钙的需求量增加，或在妊娠中期抽取羊水行染色体核型分析，若以往有病，生殖器官发育也比较完善，她们分娩的危险要大很多，应积极治疗，身体各方面的健康状况都比较好，促进血液循环，使新生儿更健康更聪明。
●准备受孕时还应尽量避免预防接种。所以要尤其注重产前检查。
大龄女性孕期需注意———
★大龄孕妇妊娠时容易发生流产、
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