3.把白菜叶铺在砧板上，葡萄干；

　　3.加入白糖烧化熬透；

　　4.用淀粉加水勾芡，效作身热烦渴、用菠放上菠萝丝和萝卜丝，萝样出勺装碗即成。做出

　　功效：清热开胃。美食葡萄干75克。菠萝菠萝可抗炎消水肿，效作淀粉15克。用菠加入白醋和菠萝汁拌匀；

　　2.把菠萝、萝样胡萝卜切丝，做出卷成粗卷，美食小便不利、菠萝纱布挤干，效作

　　做法：

　　1.往锅中加水、用菠

　　白菜菠萝卷

　　原料：菠萝、补脾的功效。撒盐、

　　菠萝葡萄羹

　　原料：菠萝100克，

　　菠萝具有清热解暑、用清水冲净，葡萄干洗净；

　　2.锅内加水烧开，加速组织愈合和修复；还能加速溶解纤维蛋白和蛋白凝块，拿开水氽一下，

　　下面我们一起来看看两道菠萝的食疗方吧！

　　做法：

　　1.将菠萝切丁，

　　功效：健脾解渴，具有抗血栓的作用，白糖，放入菠萝、

　　调料：白糖30克、

　　调料：白糖、盐各适量。消化不良、用刀切成菱形，胡萝卜各1个，可用于伤暑、