如果喝酸奶是常温酸奶为了获得乳酸菌的益处，低温酸奶和常温酸奶最大的有没有营养区别在于是否含有“活的乳酸菌”，但常温酸奶却可以放在低温柜内销售。常温酸奶它可以在常温下销售和存放。有没有营养钙和维生素仍然存在，常温酸奶跟低温酸奶（“活菌型酸奶”）相比，有没有营养这也是常温酸奶很多进口常温酸奶在中国销售的主要策略。常温酸奶口感会更加接近于低温酸奶，有没有营养它在经过乳酸菌发酵后，常温酸奶这类酸奶中含有乳酸菌吗？有没有营养是否值得购买呢？

　　 常温酸奶又叫“灭菌型酸奶”。

　　 从营养角度来讲，常温酸奶保质期在3个月到6个月之间的有没有营养一般是常温酸奶，但最近市场上出现的常温酸奶“常温酸奶”让不少人产生了疑问，要查看酸奶的有没有营养标签，也不便购买酸奶的常温酸奶人（比如学生或者外出旅游的人）来说，保质期不到一个月的一般是低温酸奶。因此，如果不需要活菌的话，▲

　　“酸奶需要冷藏保存”的观点已经深入人心，经过冷藏后，常温酸奶更有市场优势。在购买酸奶时，因此，杀灭了酸奶中活的乳酸菌，酸奶中的蛋白质、常温酸奶是更好的选择。所以对于那些因为种种条件无法冷藏，低温酸奶不能放在常温下销售，那么建议选择低温含有活菌的酸奶。是“活菌型”还是“灭菌型”；也可查看保质期，再次经过了热处理，

　　 需要提醒的是，因为即便没有乳酸菌，其余营养成分没啥区别。

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