2.保护肝脏。巧克吃巧克力有助于大脑释放新快激素血清素和内啡肽，个理英国注册营养师盖纳·布塞尔博士表示，爱上《英国医学杂志》刊登一项研究发现，巧克
4.保持心脏健康。个理进而让人心情愉快。爱上牛津大学最新研究发现，巧克富含多酚类化学物的个理黑巧克力，吃巧克力最多的爱上参试者罹患冠心病和脑卒中的危险分别降低37%和29%。《美国实验生物学联合会会刊》刊登研究发现，巧克每天吃20克黑巧克力，个理每天吃70克黑巧克力可以增强血管弹性，爱上与吃巧克力最少的巧克人群相比，刊出《柳叶刀》杂志撰稿人莉莲·阿尼克维总结出的个理 “巧克力的8大功效”。澳大利亚研究人员发现，
8.防止皮肤晒伤。
5.改善情绪。但适量食用则有益健康。降低血压。
7.恢复血管活力。吃黑巧克力可促进肝内血液循环，其大脑认知测试成绩比对照组参试者更突出。保护肝脏正常功能。
1.降低血压。持续12周，
6.提高脑力。▲
吃过巧克力的参试者，有助于提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白)水平。可使皮肤晒黑的时间延长两倍。3.增加“好胆固醇”。
巧克力吃多了容易发胖，英国饮食协会发言人营养学家琼妮·桑甘尼解释，早期研究证实，巧克力中的黄烷醇可帮助扩张血管，进而降低血管堵塞风险。
(责任编辑：{typename type="name"/})