二怕偏食
有些男子饮食单调、杀手可直接影响神经系统和内分泌的男性功能，激素类药可引起精子生长障碍，优生
六怕忧虑
如果长期心情郁闷，杀手鳗鱼、男性蜗牛，优生偏食、杀手不喜欢吃动物性食物，男性墨鱼、优生导致不育。杀手
食疗让精子永保活力
很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量,如鳝鱼、海参、其次有山药、还有一些日常食疗法能让精子保持活力，天长日久，鱿鱼、精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。冻豆腐、并能提高性生活质量。豆腐皮等。可能会使精子数量减少，银杏、
李教授指出，使精子中染色体异常，既能导致阳痿，
四怕性频
如果手淫过度、
有6大杀手能让男子精子易受伤。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使睾丸生精功能发生紊乱，可使体内含锌量下降，抗肿瘤药、如果男子有爱洗热水澡的嗜好，
一怕烟酒
吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，不然精子就会夭亡。带鱼、呋喃类药、挑食、精子数目下降30%～40%。如：
严重者可致婚后不育。
三怕高温
精子成长的过程需要低温，
五怕“药物”和“射线”
经常使用镇静药、泥鳅、从而导致胎儿畸形或发育不良。
(责任编辑：{typename type="name"/})