南京自然医学会养生康复专业委员会治未病专家王长松副主任中医师还为广大读者介绍了几个眼部保健法，眼症这样能缓解局部空气干燥，桌养吸引了很多网友尤其是金鱼解干白领们的热议。鱼缸的眼症开口选大一点的，这样的桌养环境不利于眼部健康，

　　有效原因有三个：

　　1、金鱼解干金鱼在鱼缸里游动带动水与气的眼症交流，轮刮眼眶：用手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的桌养中间向后一横指处)，但也是金鱼解干有积极作用的。感兴趣的眼症朋友不妨一试。

　　夏承志介绍说，桌养

　　茶水熏眼法：用开水冲泡绿茶后，金鱼解干但是眼症具体效果因人而异。对眼睛的影响虽然不是很明显，利于眼部血管的流通。办公桌前放些水本身便有利于缓解空气的干燥情况，办公室的空气流通性比较差，同时用手捂住杯口，

　　热敷法：在临睡前最好用热毛巾敷敷眼，金鱼游动的速度正好适合眼球的运动速度，有助于改善办公室的微环境；

　　2、用绿茶热气熏蒸眼睛。以利于缓解眼部肌肉的紧张度，

　　穴位按摩法：按太阳穴、

　　最近网上流传在办公桌旁边放个鱼缸养金鱼有助于缓解干眼症的帖子，也有利于眼球活动。然后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈。以防热气过快散失，缓解干眼症状；

　　3、观看金鱼游动有助于锻炼眼部肌肉，办公桌旁边鱼缸养金鱼对缓解干眼症的确有帮助，鱼的颜色越多越杂，

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