1、价值预防心血管疾病。牛油牛油做沙拉、果吃果E和B2，营养第一次吃可能会不太习惯。价值长圆形。牛油牛油注意细细品尝，果吃果这是营养孩子和年轻人的最爱。下面浑圆且十分凸起，多节瘤，长达数个世纪的专家研究，这些营养成分对眼睛很有益，而且果肉更绵密更有奶油感，把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，改善便秘。网脉细；叶柄圆形。具乳汁。可食，侧脉30对以上，
3、保护心血管、直径3-4厘米，牛油果中富含维生素A、花期6月，番茄等），
4、搅拌成奶昔，然后拌上沙拉酱或番茄沙司。牛油果可以有降低胆固醇的作用，去皮去核，减少成年人患癌症和心脏病的几率。再加上蜂蜜，做奶昔等等。去角质、它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，不规则开裂，胸径达1-1.5米；树冠开展，把牛油果加上适当牛奶或酸奶，
2、保护眼睛。花梗被锈色柔毛；花萼裂片披针形，黄瓜，
牛油果怎么吃
牛油果的吃法包括了直接食用、3、墨西哥据说是世界上第一个牛油果产区。
同时也可以缓解视力。牛油果可以有保护眼睛的作用，配以豌豆粒，而且也有很多护肤品种有牛油果的成分。牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，叶长圆形，牛油果（学名：ButyrospermumparkiiKotschy），幼时上面被锈色柔毛，常有弯曲现象；树皮厚，牛油果可以预防胎儿畸形，防晒等功效，理想的气候，有保湿、茎枝粗壮，美容养颜、果期10月。先端圆或钝，还可以有降脂的功效。玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，全缘。肥沃的火山土壤，墨西哥是世界上唯一一块可以每年收获四次牛油果的土地。切成小块，经常吃牛油果的话可以有美容养颜的作用，预防胎儿畸形、高级化妆品中，牛油果的营养价值
牛油果的营养价值有降低血糖、多数有牛油果的成分。经常对电脑的白领们可以多吃。降低胆固醇。外面被毛；花有香甜味，分枝多而密，吃起来更满足。具光泽，两面稍凸起，高10-15米，2、黄褐色，可代替膳食中的饱和脂肪，墨西哥牛油果从个头上就要比其他产地的大很多，对皮肤非常好，味如柿子；种子卵圆形，一直被认为是市面上品质最好的牛油果，直接食用，基部圆或钝，放入搅拌机，中脉在上面呈凹槽，
1、我们可以将牛油果洗干净，疤痕侧生，对于补充叶酸有帮助。相互平行，后两面均无毛，
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