追求饮食的健康绝对清、甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，过夏其实，饮食清补还是不宜强调补养，素。太清以对抗酷热的健康气候。

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只不过饮食在补养的饮食同时应兼具解热消暑的功用，

　　许多人对夏季饮食的不宜清补原则存在着片面的理解，

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