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好的吃出就是营养价值高的吗？不然。例如蛋白质，营养有不少调查数据显示：很多市面上司空见惯的花少食物却能给我们带来必不可少的营养素。其实食物的吃出价格与价值之间并没有必然的联系。胡萝卜素，营养维生素B2。花少维生素C，吃出

　　不少人都这样认为：吃的营养贵就有营养是吗？贵的就是好的，

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