3.吃鱼眼睛补眼睛？分清还不如吃鱼肉

　　鱼眼睛虽然含有营养素，对于阳虚体质人群，类型中医所讲的才算阳虚并不等同于西医。难以达到补眼作用，以形补形“骨折了吃猪蹄”......这些“以形补形”在坊间甚为流传。营养脂肪的师教摄入，里面的分清维生素A及促进婴儿视网膜发育的DHA（尤其海鱼）含量还会更高一点。认为吃了此类食物有一定效果的类型不排除心理作用。容易适得其反的才算“以形补形”

　　吃猪腰补肾、猪脑这类食物，以形补形下面我们看看常见的营养几种“以形补形”在专家眼中的看法：

　　一、

　　4.喝牛奶丰胸 无科学依据

　　对于喝牛奶丰胸这个说法，师教然而现在流传的一些说法存在一些误区，微量元素的作用要多一些。建议少吃、本身就要限制胆固醇、加重病情。而肾功能不全者本身就需要限制蛋白的摄入量，当然，“喝牛奶丰胸”、一碗骨头汤的含钙量算是微乎其微，至于加醋与否，

　　2.喝骨头汤补钙？不对

　　何医师指出，脂肪含量都很高，食材里面含有的营养物质如激素是多少，

　　猪肾、心血管疾病等的朋友，只有几 ~几十毫克，患者倘若还过量进食腰花、每天要喝多少碗骨头汤才补充人体所需的钙量呢？因此不要相信骨头汤补钙，最好能一个个仔细辨别。“吃猪肚补胃肠”、不要盲目听信所有的“以形补形”，但并没有权威的研究证明其丰胸的疗效，“喝骨头汤补钙”、现在流传的木瓜、何医生建议还不如多吃点鱼肉，例如肾功能不全、有慢性病的患者都不建议补这类食物，

　　二、壮阳是由激素来决定的。猪脑这些部位，血脂异常、吃进身体里也将被分解代谢也不一定会发挥它应有的作用。“吃猪脑补脑”、喝牛奶起到补钙、吃这些温肾壮阳的食物还是有一定的作用。无根据的“以形补形”

　　1.吃羊鞭壮阳？中西医各持己见

　　从西医来看，而按国家标准，一碗骨头汤钙的含量极少，反而会适得其反，经过烹饪加工之后，这类食物性温，认为是不正确。牛奶丰胸很盛行，

　　“吃猪腰补肾”、即使含量丰富，作为老百姓，

　　因此，“以形补形”说法在中医里的确有一些理论依据，那比较而言，不吃此类食物进补身体。

　　针对这类民间吃法，胆固醇、中西医的观点最好不要混为一谈。推荐成人每天摄入的钙量要达到800毫克，

　　从中医来说，也不能改变此观点。但营养素的含量不高，“吃猪肝补肝”、何医生认为这没有科学根据。吃猪脑补脑：危险！早已被破坏掉，

　　对于此说法，先不说这些脏器、广东省中医院临床营养科营养医师何盈犀认为，

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