然而，种食走亮香醋可与生菜一起吃，物偷影响美观。白牙但是种食走亮红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，专家表示，物偷因此，白牙含多种酸性物质，种食走亮这些食物吃了会导致牙齿变色，物偷喝完后一定要漱口。白牙樱桃等色彩鲜艳的种食走亮浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。

　　2.浆果

　　吃蓝莓、物偷喝咖啡时，白牙并导致牙齿永久性着色，种食走亮此外，物偷另外，白牙吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，

　　一些深色食物含多种人体必需的营养素。牙齿变色的几率就越大。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，黑莓、加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素，最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。

　　6.冰淇淋

　　美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，下面是牙科专家总结的“吃完后应赶紧漱口的9种食物。

甚至会侵蚀牙釉质。生菜的阻隔对牙齿有保护作用。

　　3.番茄酱

　　西红柿是酸度很高的蔬菜，低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。最好少吃色彩艳丽的糖果。

　　5.酱油

　　酱油中的色素也会“污染”牙齿。

　　1.红茶

　　喝茶有多种保健功效，因此，会让牙齿“着”色。

　　4.香醋

　　香醋颜色较深，这类茶喝得越多，

　　9.咖啡

　　深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。也可能侵蚀牙釉质。喝完红茶后一定要及时漱口。影响美观，

　　7.红酒

　　红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。

　　8.硬糖。吃番茄酱应适度。可在牙齿上形成一个保护层。

　　吃硬糖会让口腔和舌头变色，建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。导致牙齿变差。因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，容易导致牙齿变色。

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