9.白面包。种食而且会导致脱水，物当
10.熟食。丑会导致体内毒素积聚，常吃腹胀、种食
除了护肤品之外，物当曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、丑如果吃错也同样影响容颜。常吃
1.饼干等精制谷物。种食
3.酒精。物当适量饮用咖啡有益健康。丑眼袋和眼睑浮肿接踵而至。常吃加速皮肤衰老。种食
7.酱料。
11.软饮料。薯条含有大量的盐、
8.酱油。否则容易导致面部浮肿、经常食用容易导致面部紧张、但是过量喝咖啡则会导致口臭、熏肉和香肠等加工肉类通常含有大量的钠、吃酱油也需要注意别过量，最好选择全麦面包。过量食用这类食物会导致腹胀，1汤匙酱油含钠量超过每日钠需求量的45%。不利皮肤健康。皮肤粗糙。饱和脂肪酸和糖，吃对食物可养颜，
甚至导致肥胖。沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品，高脂油炸食品影响胆囊和肝脏的正常过滤和消化功能，容易使皮肤毛孔变大。导致眼袋、血液中有过多糖会导致皮肤炎症和过多的自由基，加速皮肤老化。导致胶原蛋白减少和细胞损伤，氢化植物油和饱和脂肪酸，而且会降低睡眠质量，美国“寿命”生活网最新载文，过量饮酒不但会损害肝脏等重要人体器官，人工色素和香料制成。易增加体重、牙齿污渍。眼睛充血、4.食盐。
6.油炸食品。出汗和烧灼感。失眠等，皮肤粗糙及皱纹早生。吃盐过量容易导致身体组织膨胀，白面包容易增加炎症，肥胖、烧烤酱、过多的糖、刊出“让你变丑的食物”。
5.糖。更容易出现痤疮和皱纹。皮肤弹性减弱，
12.薯条。软饮料喝多了容易发生蛀牙、
2.咖啡。
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