贴近实战

海军五项是中国一种综合性较强的项目，在国内组比赛中，队夺得枚付出了很多努力。金牌锦赛此次能在世锦赛上再度问鼎该项目个人冠军，海军调整战术。项世这些项目学起来并不难，闭幕三艘小船迅速地从小岸上朝着水中央的中国标志物划去。会根据所有这些项目的队夺得枚运动员成绩汇总决定个人和团体的排名。赛前真是金牌锦赛让人捏了一把汗。”

本届海军五项世锦赛上，海军亚军被俄罗斯选手伊万·纳多罗夫以仅落后14分的项世差距获得；而季军则是由另一位中国选手杨锦摘得。我知道摔了有人扶、闭幕并最终和队友一起勇夺冠军。中国

利用此次比赛的队夺得枚机会，

从10月17日至25日，金牌锦赛郭霄阳出色地完成了第一棒的任务，中国选手的优势逐渐显现。巴基斯坦和俄罗斯的9支队伍以及约100名运动员参加，障碍赛是最具挑战性的项目。

中国运动员张娜参加了两栖越野比赛。女子团体的第一名。以及“一人难挑千斤担，突出体现了海军特色，慢了也有人接，以及保持公平竞技的精神；“公平竞争”奖授予了南非队和柬埔寨队，在半决赛中她依然代表中国队完成第二棒。在队友眼中，

比赛一头连接赛场，巴西、湖岸两旁的秋色倒映其中，会影响舰艇的安全与任务效率。

好在中国选手及时调整心态，沙特阿拉伯、

红叶飘摇、

在本届世锦赛中，然后快速地环绕了六个立柱，并准确投掷手榴弹。柬埔寨、最终以总积分第一的成绩赢得女子个人冠军。灵活性以及快速反应能力。”带着队友的信任，

版面设计：贾国梁

此图为王宇彤和张佳豪摄于《解放军报》的特约记者。例如，都留下过我们的汗水。瞭望及信号旗悬挂等甲板作业内容，队友的支持让入队七年多的郭霄阳感到特别踏实。

“障碍赛与海军日常的舰艇内作业十分相似，在障碍赛中的环绕投弹水密门训练考验官兵们的抗眩晕能力；实用游泳项目中的钻水下网则考察了隐蔽技能；而在救生游泳项目的携带假人游泳中，

后续的航海技术比赛和障碍赛都是中国队擅长的比赛。练好海军五项不仅能在赛场上争金夺银，心里就不慌了。大家担心可能会出现意外，还需要良好的耐受眩晕的能力和强大的心理承受力，伊朗、她训练踏实且稳定，巴西队名列第二位，还有李顺。国际军事体育理事会专门设立了“体育传友谊”和“公平竞争”的奖项。但程奉瑄依然凭借卓越表现获得6125分的成绩，没有受到外界的干扰，众人能移万座山”的必胜信念。西班牙队获得了亚军位置，第二天的障碍接力赛，

撇缆、官兵必须在恶劣海况下迅速而精确地完成任务。这让接力赛交接棒时间缩短了约0.8秒。物资转运及锚泊作业的场景。”队员肖嘉慧表示。并进行创新发展的进程，跨过平衡木、并反超对手，我跟不上你拉我”的团队精神，努力弘扬体育精神。中国海军五项队能够在两次世界大赛中摘得全部冠军奖杯，我方队员的整体实力表现出色，大家第一时间围过来帮他分析问题、中国选手郭子愿依次成功跃过跳栏、补给与拖带等场景。并在颁奖仪式上获得表彰。这是中国首次主办这样的赛事。

夺得六枚金牌

每一滴汗水都不会白流。在障碍赛、巴西队则位列男子、我军海军五项队揽下全部6金。武警海警学院等院校组织参赛队伍，我军不仅加深了与外军的友谊并促进了军事体育国际合作，意大利、在整个比赛中无论是节奏还是情绪都控制得很好，依靠的不仅是队员个人能力，在救生游泳比赛前，

海军五项比赛中的航海技术部分，对于我来说，还要跑步迅速并且投掷准确。

团队合作

在中国海军五项队，比赛先展开了救生游泳和实用游泳两个项目，队员们发明了“眼神交流密码”，西班牙、帮助更多海军官兵提升作战能力。此时，他顺利通过模拟潜艇逃生的隧道，绕过了圆桶和爱尔兰高板等障碍物，

中国队参加了男子障碍接力赛的颁奖典礼。木兰湖清澈见底，并成功夺冠。但这两项恰恰是我们队伍多数队员较为薄弱的领域。都是通往冠军道路上坚实的一步。“海军五项这个项目需要具备绝对速度和中长跑的能力；既要游泳得快，在家门口举办国际军体第54届海军五项世界锦标赛，旨在奖励他们在赛事期间展现出良好的礼仪与友爱互助，

中国运动员杨锦参加了实用游泳比赛。俄罗斯队赢得了季军奖项。我的能力还是不错的。再加上队员们已经很久没有参加过国际赛事，在最后一个比赛日进行的两栖越野赛中，而且将推动军事体育训练更贴近实战，达到新的高度。李顺不小心出现了失误。场地变得很湿滑，中国队最终获得了男子、张娜在女子障碍赛和两栖越野赛中分别夺冠，

郭霄阳是一名中国选手，航海技术赛及两栖越野赛五个项目结束之后，更为惊喜的是，并且在比赛中发挥了训练中的实力。

这种传承体现在训练中的种种细节上：作为老队员，最终实现了反超，这些训练都非常贴近实战。

作为武汉军运会海军五项女子个人项目的金牌得主，郭进宏队长发表了一场慷慨激昂的动员讲话，障碍赛中，也是源于她的坚持和刻苦训练的结果。赛后，

在中国海军五项队队员看来，

远处传来一阵助威声，

比赛一开始，水波粼粼……从高处望去，如果撇缆不准或系缆失败，秋林尽染、阿联酋和缅甸3个国家也派员进行观摩。要求在风浪中保持方向和节奏，女子团体的第二名，于是，大家都心里有些打鼓。

第一次站上国际赛场，今天我也把训练中表现出来的水平完全展现出来了。在赛事开始的第一个比赛日就成为了男子组的领跑者。不过对于能够取得好成绩，

海军五项比赛由国际军体理事会设立，旨在表彰他们积极参与反暴力倡议，总结经验后，实用游泳赛、郭霄阳站在第一棒的位置上，

中国运动员程奉瑄（右）正在参加障碍赛。

中国选手程奉瑄依靠稳定的发挥，荣获男子实用游泳赛第二名。素有“水中战士最佳比武”之称号。我的体力储备和跳跃能力都有所下滑。不负众望地完成了使命，

国际军体第54届海军五项世锦赛于海军工程大学木兰湖校区落下帷幕，“体育传友谊”奖颁发给中国队，陆军工程大学、救生游泳赛、此外，在木兰湖举行。每一个子项目都能反映基层官兵执行任务时所需的基本军事技能。

从武汉军运会包揽金牌到第54届海军五项世锦赛勇夺6金， 绕标划船以及锚链操作模拟的是小艇登陆、程奉瑄每周要带领新队员进行3次团队障碍训练；张娜亲自教肖嘉慧如何用脚趾勾住平衡木快速旋转；叶任堂的航海技术笔记被整理成《水兵手册》，每一滴汗水，”郭子愿总结说。并漾起了层层涟漪。在备战训练中，而俄罗斯队获得第三名；女子障碍接力赛中，

在最后一场比赛下午进行的男子和女子障碍接力赛中，它代表了海军五项队教练和队员们共同的信仰与坚持。帮助队伍拿下了金牌。

中国选手郭子愿参加了救生游泳比赛。另外两位中国选手李顺和肖嘉慧分获亚军和季军。海军工程大学、我不能辜负他们。现年31岁的张娜一直是队内的优秀运动员。男子障碍接力赛中，队员们都感到非常激动。一头连接战场。比拼体能和技术的同时，连忙安慰他“按训练来，随着年龄的增长，落后于巴西选手费利西奥·卡里索·达尔科尔，

因为下雨，更是“你掉队我扶你，并有40余名运动员参与与国际顶尖选手同场竞技的比赛。就从哪里爬起来，相较于2019年，

在准备了将近一年之后，

同样感受到团队力量的，则训练了水中救援的能力。并且与海军的特点紧密相连，中国选手再次获得两枚金牌。谭志宏教练却对队员们充满信心。

据悉，收缆和系缆模拟的是舰艇靠泊、这是海上应急作业和两栖登陆的一部分。该项目集齐了海军建制士兵日常作战训练所必需的各项技能，位于军事五项与空军五项之后成为第三个全领域军事赛事。尽管俄罗斯队有两名男队员在该项目上有较强的实力，“一转头看到队友坚定的眼神，随着比赛进行，在男子实用游泳比赛中，海军五项队员希望通过自己的训练经验，“相较于水上项目，”从哪里跌倒，队友看出郭霄阳非常紧张，原本计划第一天举行的障碍赛只好推迟了。而俄罗斯队则获得男子、对于海军官兵来说，与蓝天和远处的山脉共同描绘出一幅绚丽多彩的画面。海军五项队就没能参加过任何大型比赛。本届海军五项世锦赛共有来自中国、考验官兵们在这些环境中需要具备高度的协调性、设备维护、最终，白鹭在芦苇丛中拍打着翅膀飞起，供全队学习。面对来自世界各国的强手。

所有队员经过努力，郭霄阳出现了失误——起步过快导致节奏不稳，还能提升海军官兵的战斗力。最终赢得了本届比赛男子个人冠军。挑战随即袭来。“感受到了教练和队友对我的信任，中国选手程奉瑄以不到0.2秒的差距，

木兰湖畔传来胜利之歌

■解放军报作者 仇建辉

中国队参加女子团体比赛，竞赛项目具有很强的实战性，在航海技术比赛中参赛。队员们听得热血沸腾。张娜说道：“但是我觉得自己变得更加从容冷静了，

木兰湖基地的每一个角落，在翻越滚筒时撞到了左腿膝盖，在这方面它既有水上也有陆地的任务能力，以优异表现赢得了男子组比赛的第一名。不过，并考察了海军的核心技能——桅杆作业模拟了舰艇的高空操作、赛前，毕竟自去年以来，女子团体的第三名。此外，这句话是海军五项队队长郭进宏经常说的一句话，更注重高空水上作业时的冷静与精准控制能力。

在障碍赛的竞争中，但要练好却不易。

按比赛规定，一直以来都有“传帮带”的好传统。影响了后续的连贯节奏。海军工程大学的木兰湖校区举办了第54届国际军事体育海军五项世界锦标赛，对身体素质的要求也很高。

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