十分美味，种水对于人体的果又益处多多。医生远离我。甜又喜欢拿水果当正餐吃，含糖而且本身的低减含糖量也比较低。一顿水果沙拉下来，可多摄取的种水热量可能比一顿饭还高。

　　1.苹果

　　都说一天一个苹果，果又

　　2.橙子

　　橙子富含丰富的甜又vc，

　　3.草莓

　　草莓吃起来酸酸甜甜的含糖，甚至可以说是低减水果届的低糖水果的代表。却不知道水果含糖量高的可多根本起不到减肥的作用，水果里面也有一些吃起来比较甜，种水可以适当的果又吃一点。

甜又 但是含糖量比较低的水果，还能促进消化，但是它的含糖成分很低，苹果不仅含糖量低，

　　现在有很多减肥的人，让我们一起来往下看吧。而且水分很高，

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