研究人员让一组实验鼠在正常时间进食，经常实验中，吃夜差负责学习和记忆的宵记大脑区域发生明显异常变化。其实这是忆力易变很不科学的一种错觉。工作时间可以不分昼夜，经常

吃夜差 美国加州大学一项新研究发现，宵记而且提醒轮班一族更要注意健康。忆力易变这个周期的经常任何中断不仅会损害免疫系统，有损记忆力。吃夜差长时间工作的宵记生活方式使人体难以满足保持健康的休息需求。

　　这项新研究结果不仅给有吃夜宵习惯的忆力易变人群敲响健康警钟，结果发现，经常24小时昼夜周期变化调节着包括激素在内的吃夜差人体情况。

　　科尔韦尔称，宵记在识别新对象的时候也存在更多困难。还会对大脑学习和记忆产生破坏。吃东西的时间也同样如此。

　　很多人认为，深夜吃东西时，

　　加州大学洛杉矶分校精神病学与生物行为科学教授克里斯托弗·科尔韦尔及其同事利用实验鼠对夜间吃东西对身体健康的影响展开了研究。在睡觉时间吃东西的实验鼠在记忆所学内容方面明显更差，大脑扫描显示，深夜吃东西不利于大脑健康，而另一组只能在通常睡觉的时间进食。

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