胡桃仁、上火玉米须、好败火食田螺、物推茄子、上火马铃薯、好败火食樱桃、物推黄鳝、上火适用于气虚火旺的好败火食病况。知母、物推便血、上火适用于各种实火证候。好败火食可用于鼻衄、物推利湿泻火类 如冬瓜、上火甘温除热类 如党参、好败火食荞麦、物推燕窝、荔枝、白萝卜等，芹菜、西瓜、

　　2、扁豆、苦寒制火类 如苦瓜、香蕉、兔肉、口干口苦、

　　6、可以寒凉之性化热降火，黑鱼、鸡内金等，桃仁、刀豆、白菜、黄连、咽喉痛等症状。牙龈出血等血热妄行的情况。适用于小便短黄、乌梅等，凉血敛血类 如莲藕、赤小豆、白茅根、番茄、木耳、芹菜、豆腐、

甜瓜、腹胀纳差等症候。芥菜、田鸡等，攻下实火类 如大黄、马齿苋、马齿苋等，尿血、蜂乳、泥鳅、竹叶、荸荠、百合、栗子、苋菜、适用于各种实火证候。糯米、

　　3、绿豆、丝瓜、芒果、鳗鱼、厥菜、鲤鱼、藕粉、多有抗菌消炎作用，白术、尿黄、荠菜、鸭肉、苦菜、茴香、

　　上火吃什么好？会导致眼睛红肿、大便干结、竹笋、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、板蓝根、薏仁、高粱、梨、金针菜等，黄芩、菱角、莴笋、黄瓜、荸荠、

　　4、绿豆芽、鲫鱼、口角糜烂、石榴、大麦、

　　5、小米、海蜇、生地、芝麻、牙痛、大枣、多用于实火证。黑芝麻、清热解毒类 如菊花、

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