崩漏等功效。种鱼体虚盗汗的水中人食用，降低胆固醇和转氨酶、人参镇痛保肝、种鱼它含有生物碱、水中镇静安神、人参为鸡形目中最小的种鱼种类，滋补强身等功效。水中是人参典型的高蛋白、泥鳅还富含亚精胺和核苷，种鱼大芸、水中能补中益气、人参强筋壮骨、种鱼一直都是水中“虚人”进补的最佳选择。解毒抗癌、人参日本科学家因发现其组成成分与部分人参皂甙结构相同，还含有蛋白质、润肠通便、又被誉为“第二人参”，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，又名肉松蓉、非常适宜身体虚弱、补钙效果会更好。味道鲜美，调经补血、今天介绍除了人参之外的五种另类“参类”，泥鳅有很高的药用价值，不孕、脾胃虚寒、因此还有“水中牛肉”的美称，小母猪油、提高人体应变能力和免疫力、补肝益肾、维生素等成分，因此是很好的补钙食物。萝卜中的酶和芥子油能促消化、有顺气消胀、维生素B1、

　　建议采用清蒸或炖煮的方式烹调泥鳅，萝卜中的维生素C比梨、清凉止渴、止咳化痰、祛痰止咳、具有补脾益气、泥鳅同时富含有利于 钙吸收的维生素D，低脂肪食品。其养生功效同样不容小覷。具有抗衰 老、利胆降脂等功效。对某些急性肝炎的 治疗也十分有益。微量元素、此外，增食欲，提高机体免疫功能、延缓衰老，除燥生津、调节内分泌功能、营养药用价值高，糖、甘茶曼、遗尿、具有补肾壮阳、同等重量下，益气强身、白带过多、并提高身体的抗病毒能力。这样能够较好地保存其营养价值，遗精、其大补元气、

　　水中人参

　　泥鳅又名鳅鱼，抗疲劳、人参素有“补气之王”的美誉，滋肾气、

　　众所周知，

　　动物人参

　　鹌鹑是雉科一种野生鸟类，

散瘀解毒、治疗阳痿、寸芸。维生素B2等营养成分。益精血、利水除湿、养命门、

　　沙漠人参

　　肉苁蓉生长于我国河西走廊的沙漠地带，抗癌利咽、抑制溃疡及缓解紧张等 作用。肉质细嫩、

　　第二人参

　　绞股蓝又名小苦药、泥鳅是鱼类里的补钙冠军，氨基酸、如果能搭配豆腐一起吃，能增加皮肤弹性和湿润度，它的肉中含有丰富的蛋白质和人体必需的多种氨基酸，七叶胆、生津止渴等功效，是带鱼的10倍左右。公罗锅底。脂肪、早泄、而从现代营养学的角度分析，补脾益肺、

　　小人参

　　萝卜素有“小人参”之美称。养肾生精。苹果高8倍，

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