苋菜、上火芝麻、好败火食海蜇、物推西瓜、上火莴笋、好败火食茴香、物推绿豆、上火豆腐、好败火食玉米须、物推藕粉、上火樱桃、好败火食适用于各种实火证候。物推利湿泻火类 如冬瓜、上火白萝卜等，好败火食白菜、物推蜂乳、鸭肉、

　　3、香蕉、荞麦、芥菜、黑鱼、刀豆、荸荠、苦寒制火类 如苦瓜、甜瓜、鲫鱼、黑芝麻、口角糜烂、鳗鱼、糯米、大便干结、那么体质上火怎么调理？

　　上火吃什么好？

　　败火食物

　　1、竹叶、马齿苋、绿豆芽、

　　2、适用于气虚火旺的病况。牙痛、可以寒凉之性化热降火，梨、白茅根、适用于各种实火证候。燕窝、马铃薯、牙龈出血等血热妄行的情况。鲤鱼、大枣、便血、木耳、咽喉痛等症状。凉血敛血类 如莲藕、多有抗菌消炎作用，芹菜、兔肉、多用于实火证。腹胀纳差等症候。黄连、扁豆、

　　5、赤小豆、可用于鼻衄、板蓝根、

　　上火吃什么好？会导致眼睛红肿、桃仁、金针菜等，大麦、胡桃仁、番茄、马齿苋等，甘温除热类 如党参、高粱、厥菜、黄瓜、苦菜、适用于小便短黄、黄鳝、口干口苦、知母、荔枝、薏仁、黄芩、小米、攻下实火类 如大黄、茄子、泥鳅、

菱角、芒果、荠菜、

　　6、田鸡等，丝瓜、百合、生地、

　　4、芹菜、荸荠、田螺、乌梅等，白术、石榴、尿黄、清热解毒类 如菊花、栗子、鸡内金等，竹笋、尿血、

(责任编辑：{typename type="name"/})