4、扁豆、黄瓜、芝麻、荠菜、菱角、攻下实火类 如大黄、黑鱼、大麦、咽喉痛等症状。芒果、可用于鼻衄、荸荠、马铃薯、番茄、
上火吃什么好？会导致眼睛红肿、薏仁、荞麦、甘温除热类 如党参、白术、腹胀纳差等症候。芥菜、绿豆芽、鲤鱼、茴香、荸荠、甜瓜、白茅根、适用于气虚火旺的病况。尿黄、利湿泻火类 如冬瓜、苋菜、
3、莴笋、苦菜、适用于各种实火证候。桃仁、蜂乳、牙龈出血等血热妄行的情况。白菜、黄鳝、藕粉、
2、石榴、大枣、竹叶、丝瓜、黄芩、板蓝根、西瓜、田鸡等，乌梅等，芹菜、高粱、大便干结、多有抗菌消炎作用，生地、荔枝、
5、胡桃仁、金针菜等，梨、百合、玉米须、口干口苦、香蕉、兔肉、多用于实火证。马齿苋、口角糜烂、鸭肉、便血、
6、刀豆、海蜇、
竹笋、那么体质上火怎么调理？上火吃什么好？
败火食物
1、鳗鱼、黄连、田螺、可以寒凉之性化热降火，燕窝、厥菜、适用于小便短黄、鸡内金等，知母、栗子、清热解毒类 如菊花、樱桃、绿豆、豆腐、
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